紀文糖質0g麺は歯ごたえ無し。2019.03.13の摂取糖質量
朝食
去年購入したが、とてもまずく、部屋の隅に放って置いた「ベース麺」を見つけた。高価なものなので、捨てるに忍びない。糖質が1食37.3gと劇的に多いが、減量の調子がいいので、よしとした。なくなるまで、続けて食べよう。
ベース麺のどこがまずいのかって言うと、麺がまずい。
健康食品なのは理解しているが、こうもまずいと、濃いソースをかけざるを得ない。それでも、麺のまずさは尾を引く。
購入当初は、レトルトカレーをかけて食べたが、まずかった。このことで、カレーの味には、ごはんの味が関係していることを学んだ。
朝食の内容
- ベース麺・・・・・・・・・・・・・・・1袋130g
- ママーあさりごろごろのボンゴレ・・・・1袋260g

この糖質量は、
- ベース麺・・・・・・・・・・37.3g
- ボンゴレ・・・・・・・・・・12.2g
このボンゴレソース、おいしい。
朝食の糖質・・・・・・・・・49.5g
昼食
堺市の中心部を北へ走ると、イオンがある。そこのしゃぶしゃぶ食べ放題へ入る。
先に決めておく。
豚肉しか食べないと。
野菜やごはんや〆の麺類は食べない、豚肉だけを満腹になるまでたべる、と。
都合20皿、食べたが、いったい何g食べたのかわからないので、500g食べたことにする。
昼食の内容
- 三元豚バラ肉・・・・・・・・・・500g
- 薬味のネギ・・・・・・・・・・・無視g
- 肉をしゃぶしゃぶした出汁・・・・無視g
この糖質量は、
- 三元豚バラ肉・・・・・・・・・・0.5g
昼食の糖質・・・・・・・・・0.5g
夕食の内容
久しぶりのスンドゥブ鍋。もやしと糖質0g麺を入れた。豚肉の代わりに、付け合わせとして、めばちまぐろ短冊200gとさわらの西京漬け1切れ
- 丸大食品スンドゥブ・・・1袋
- もやし・・・・・・・・・200g
- 糖質0g麺・・・・・・・・1袋
- まぐろ・・・・・・・・・200g
- さわら・・・・・・・・・1切れ
この糖質量は、
- スンドゥブ・・・・・・・・1.2g
- もやし・・・・・・・・・・5.2g
- 糖質0g麺・・・・・・・・・・0g
- まぐろ・・・・・・・・・・0.4g
- さわら・・・・・・・・・・3.4g
夕食の糖質・・・・・・・・10.2g
本日の摂取糖質量の合計
- 朝食分・・・・・・49.5g
- 昼食分・・・・・・・0.5g
- 夕食分・・・・・・10.2g
総合計・・・・・・・・60.2g
お疲れ様でした。
紀文の糖質0g麺は、新登場のときにスーパーで見つけて即買いしたが、まずかった。で、最近リニューアルしたとのことで、また買ったがダメだった。
歯ごたえがないのは、麺とは言えない。
こんなこともあろうかと、歯ごたえの担当として、もやしを買っておいたのが、正解だった。もやしは、ラーメンの歯ごたえ担当で有名
本日の糖質量の目安
- 丸大食品スンドゥブ1袋300g、糖質1.2g
- 紀文糖質0g麺、糖質0g
- まぐろ100g、糖質0.2g
- さわら西京漬け、糖質3.4g
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