朝食
本日は、家にあったのもを食べる。
豆腐を奴のまま、納豆をかけて。
朝食の内容
- 豆腐・・・・・・・・・・1パック
- 納豆・・・・・・・・・・1パック
朝食の糖質量は、
- 豆腐・・・・・・・・・・2.55g
- 納豆・・・・・・・・・・3.1g
朝食の糖質・・・・・・・・5.65g
昼食
セミナールームで留守番。
調達できず。食べていない。
夕食
昼食を抜いたせいか、反動が出た。
駅前の焼き鳥屋「壱屋(いちおく)」を突撃。予約の客で一杯で、何とかカウンターに潜り込むことができた。人気の店。このお店については、改めて紹介することにする。焼き鳥のあとは、寿司屋へ移動。「ねた市」。
夕食の内容
- 福島コース・・・・・・・1人前
- レバ刺し・・・・・・・・1人前
- ひねポン・・・・・・・・1人前
- 極上親子丼・・・・・・・1人前
- せせり塩焼き・・・・・・2本
- つくね・・・・・・・・・1本
- 中トロ・・・・・・・・・1人前
- 貝柱・・・・・・・・・・1人前
- 子持ち昆布・・・・・・・1人前
- 金目塩・・・・・・・・・1人前
- 手作りツナ・・・・・・・1人前
- カンパチかま焼き・・・・1人前
この糖質量は、
夕食の糖質・・・・・・・・ちょっと不明
本日の摂取糖質量の合計
- 朝食分・・・・・・5.65g
- 昼食分・・・・・・0g
- 夕食分・・・・・・不明
総合計・・・・・・・・・・不明
お疲れ様でした。食べ出したら止まらない。
