レンタル経理部長

糖質制限観察日記

2019.03.29の摂取糖質量

2019.03.29の摂取糖質量 朝食 普段は、朝食は摂らない主義であるが、その分、早い昼食を摂っている。本日は、昼前後にお出かけのため、軽く朝食を摂る。 朝食の内容 炙り焼チキン・・・・・・1パック ...
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2019.03.28の摂取糖質量

2019.03.28の摂取糖質量 朝食 朝食は摂っていない。 昼食 風邪をひきかけているのかして、体がだるい。今日は、自宅に引きこもることにする。こんなときに糖質制限をすると、ますます弱るので、リミッターをはずす。炭水化物中...
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2019.03.27の摂取糖質量

2019.03.27の摂取糖質量 朝食 朝食は、セブンイレブン朝食にした。 「直火で焼き上げた香ばしい炙り焼チキン」2パックと「とろっと卵黄の半熟煮たまご」2個「七味の香り広がる!イカの七味焼き」 朝食の内容 ...
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2019.03.26の摂取糖質量

2019.03.26の摂取糖質量 朝食 朝食は、JR川越駅のアトレにあるミスドで、 「とろとろチーズドッグ」をバスの車中でほおばった。 朝食の内容 とろとろチーズドッグ・・・・・・1個 バターコーヒー・・...
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一夜にして1.3kg体重増加、2019.03.25の摂取糖質量と計量

2019.03.25の摂取糖質量と計量 体重の計量 朝一番の乾燥体重は、87.0kg。 微妙 先週の計量では、85.7kg。1.3kgの増量。 ここで、1.3kgがどこへ行ったのかを考える。 実際、ウエストサイズに変化はない...
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2019.03.24の摂取糖質量

2019.03.24の摂取糖質量 朝食 朝食は、摂らなかった。 本日は、朝食代わりにファミリーマートでのみ販売されている、ドトールのバターコーヒーの姉妹品、バターココアをチビチビ飲んだ。 糖質がたったの、2.16gで、バターコー...
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糖質制限のリミッターを外す。2019.03.23の摂取糖質量

2019.03.23の摂取糖質量 朝食と昼食 本日は、糖質制限リミッターはずしの日とした。 朝から、ごはん2合焚いて、カレーはカシミールカレー極辛。これを、1日かけてダラダラと食べる。 朝食と昼食の内容 カレー・・・・...
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2019.03.22の摂取糖質量

2019.03.22の摂取糖質量 朝食 朝食は、摂らなかった。 本日は、2ヶ月に1度の血液検査の日。尿検査も実施。 結果は1週間後に判明する。今回のゆる~い糖質制限を始めたのは、ほぼ1ヶ月前。この1ヶ月の成績が判定される...
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助成金申請と2019.03.21の糖質摂取量

2019.03.21の糖質摂取量 朝食 朝食は、摂らなかった。 昼食 昼食の内容 幕の内弁当・・・・・・・・・・・・・2人前 バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・2本 卵豆腐と麩のすまし汁...
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2019.03.20の摂取糖質量

2019.03.20の摂取糖質量 朝食 朝食は、摂らなかった。 昼食 今日も「ベースパスタ」。 パスタソースをいろいろ試している。本日は、S&B 予約でいっぱいの店の海老のアメリケーヌソースを初めて食べる。140gのソース...